6分钟步行试验 为心肺做体检

想知道自己的心肺功能怎么样？

那就赶快找一处平坦无障碍的走廊

（25—30米）

走个六分钟试一试吧

敢走个六分钟看看吗？

在胸外科我们常常听到这样的对话:

这走廊地上贴的是什么呀？

这叫6分钟步行试验，用来测试您的心肺功能。

走几步就能检测出，这么神奇？

您就按照我的指示走6分钟路就可以了。

一听这话好像没毛病，但仔细翻看文献、指南后才发现这个试验的学问可不少。

下面我们就走进胸外科一起了解这6分钟步行试验吧！

六分钟步行实验

六分钟步行试验是让患者采用徒步运动的方式，测试患者在六分钟内能承受的最快速度行走的距离。用于评价中重度患者的全身功能状态，可以作为临床试验的重点观察指标之一，也是患者生存率的预测指标之一。

六分钟步行测试被用作心肺运动测试（COET）的替代方法，它具有成本效益，易于执行，是临床实践中最常用的确定慢性肺病患者功能能力的试验。

六分钟步行试验

的适应症

1.治疗前后比较

肺移植

肺手术(包括肺切除术、肺减容术)

肺部康复；

慢性阻塞性肺疾病

肺动脉高压

心功能不全

2.功能能力和运动耐力评估

慢性阻塞性肺疾病；

囊性纤维化；

心机能不全；

周围血管疾病；

纤维肌痛；

老年病人。

3.发病率和死亡率预测

心机能不全；

慢性阻塞性肺疾病；

肺动脉高压。

6分钟步行试验绝对禁忌证

近期急性心肌梗死、不稳定性心绞痛

相对禁忌症

心率持续在120次/以上，收缩压>180mmHg,舒张压>100mmHg

阻塞性心瓣膜病、关节病、精神、神经系统疾病不适宜运动

患者需要准备什么？

一、物品准备：

1、穿着宽松的衣服裤子

2、合适的鞋子，最好是运动鞋

二、个人准备

1、 饮食清淡为主

2、试验开始前2小时内避免剧烈运动

3、到达试验地点后，就座休息20分钟。医护人员将核实您是否有试验禁忌症

6分钟步行试验

如何做呢?

1.测试前

测量血压、脉搏、血氧饱和度

2.试验中

出发时开始计时，绕着两个路标来回走，尽可能快的行走。请不要奔跑或慢跑，听从操作人员的指示。6分钟时间到医护人员会喊停，您就停在原地，医护人员会走到你那儿。

3.试验后

再次进行评估:测量血压、脉搏、血氧饱和度。

注意事项

1、试验过程中可能会喘不过气来，可放慢行走速度甚至停下来休息，一旦觉得体力恢复了应尽快继续往下走。

2、出现以下情况请立即停下并示意医护人员。

6分钟步行距离参考值

1、＜150m重度心功能不全；

2、150～450m中度心功能不全；

3、>450轻度心功能不全。