【科普】采血别踩坑，一文了解采血全流程注意事项

抽血这件"小事"，您真的做对了吗？为什么有人抽完血胳膊青了一大片？为什么明明空腹来的，标本却不合格，还得再扎一针？其实，采血前后有不少容易被忽略的小细节，会影响检验结果。今天带大家了解采血全流程注意事项，建议您提前看一看，做到心里有数。

采血流程，请您知悉

1. 自助机报到取号；

2. 采血等候区休息，等待叫号采血；

3. 关注候诊区叫号屏、采血窗口屏显示内容；

4. 采血后按护士交代时间段前往自助机打印结果或手机查看相关结果。

哪些采血项目需要空腹？

需空腹项目：肝功能、餐前血糖、血脂等。空腹要求：至少禁食8小时，以12～14小时为宜，不宜超过16小时；空腹期间可少量饮用白开水，严禁饮用奶茶、果汁、碳酸饮料、茶水、咖啡，以免影响血液指标，造成结果失真。

无需空腹项目：血常规、血沉、结核抗体等，清淡饮食不影响检测结果。

采血前这些要注意

1.饮食作息别大意。采血前1～2天建议清淡饮食，远离油腻、高脂肪、高蛋白食物，24小时内杜绝饮酒；保证充足睡眠，切勿熬夜。

2.采血前24小时不宜进行跑步、健身、搬重物等剧烈运动，剧烈活动会影响体内激素、血脂、肌酸等指标数值；采血前宜静息至少5分钟。

3.衣物穿着要宽松。就诊检查时建议穿着袖口宽松、可轻松挽至手肘以上的衣物。紧身袖口会压迫手臂血管、影响血液循环，增加采血难度，也容易导致采血后局部淤血。

4.高血压、糖尿病等慢性病常规用药不要自行停用，不确定时请提前咨询医生。有晕针、晕血史的患者，请提前告知护士。可随身准备食物，避免长时间空腹等待引发低血糖。

采血时做好这三点

1.放松心态。越紧张血管越收缩，不仅疼，还不好抽。可以缓慢深呼吸，不要盯着针头看，缓解紧张情绪。

2.摆好姿势。手臂自然平放于操作台，护士穿刺时轻握拳，操作中配合护士指令放松，全程手臂不要晃动、不要缩手躲闪。

3 别逞强硬扛。有晕血、晕针史务必提前告知，采血过程中若出现心慌、胸闷、出冷汗、头晕、恶心等不适，请及时告知护士，医护人员会及时处理，保障您的安全。

采血后注意要点

1.正确按压止血。拔针后用棉签纵向持续按压穿刺部位5～10分钟，凝血功能异常者适当延长按压时间，肘部保持伸直。

2.休息片刻再离开。抽血结束后原地休息10～15分钟，确认无头晕、心慌、乏力、眼花等不适再离开。

3.短时间内细节防护。采血侧手臂半小时内不要提重物、不要用力、不要过度弯折，避免穿刺点二次出血。针眼处24小时内保持清洁干燥，不要沾水、抓挠揉搓，避免感染。

4.淤血处理小办法。若局部出现血肿或淤青，24小时内可冷敷，患肢避免提重物；24小时后可热敷，促进淤血吸收。